10 głównych oznak prześladowania przez szefa

Czy pracujesz w toksycznym środowisku?

Dylan Gillis

Co zrobić, jeśli Twój szef Cię zastrasza

Pracodawca może przyznać, że ma jednego nieuczciwego przełożonego, ale większość firm nie przyzna, że ​​zastraszanie w miejscu pracy jest powszechnym problemem. Dlatego sondaż Zogby'ego (opublikowany w 2007 roku) nie zyskał takiej uwagi, na jaką zasługuje - ponieważ dowodzi, że miejsca pracy w USA są głęboko zarażone chorobą prześladowców. Zaskakujące jest, że firmy bardziej boją się leczenia niż choroby.

Badanie Zogby'ego wykazało, że prześladowania w miejscu pracy spowodowały obecnie faktyczny uszczerbek na zdrowiu jednej trzeciej pracujących w Ameryce Północnej. Innymi słowy, ponad 54 000 000 pracowników było brutalnie prześladowanych w pracy. Aby sprawa była bardziej osobista, pomyśl o dwóch przyjaciołach: jeden z was był tak bardzo maltretowany w pracy, że potrzebowaliście (lub oni) opieki medycznej. Więc dlaczego to trwa? Trwa, ponieważ jest to legalne.

Najczęstsze skargi w miejscu pracy

• Mój szef naśmiewa się ze mnie na oczach kolegów.
• Mój menedżer zastrasza mnie, żebym rzucił palenie.
• Mój szef poniża mnie na oczach kolegów.
• Mój menadżer kłamie na temat moich wyników.
• Mój szef namierza mnie.
• Mój kierownik mówi mi, żebym pracował szybciej.
• Mój szef mnie sabotuje.

Jeśli jesteś ofiarą taktyk zastraszania w miejscu pracy, możesz chcieć dowiedzieć się, co możesz z tym zrobić i jak udowodnić, że Twój szef Cię zastrasza.

Rozwiąż quiz, aby dowiedzieć się, czy Twój szef jest tyranem.

STIL

Rozwiąż quiz: 10 najważniejszych oznak, że Twój szef jest tyranem

Jeśli należysz do którejkolwiek z tych grup, spójrz na tę listę wskaźników. Zapisz, ile z tych sytuacji doświadczyłeś:

1. Twój szef konsekwentnie obwinia Cię za problemy w pracy, jednocześnie chwaląc się innym, że jego własne umiejętności są odpowiedzialne za dobre wyniki.
2. Dowiedziałeś się, że twój szef zaplanował kluczowe spotkania, doskonale wiedząc, że miałeś wtedy konflikt.
3. Twój szef sabotuje Twój sukces, twierdząc, że jest „zbyt zajęty”, aby wypisać się z pracy lub udzielić Ci potrzebnej informacji zwrotnej, przez co praca jest niekompletna lub spóźniona.
4. Nie możesz uczestniczyć w spotkaniach w harmonogramie przełożonych, Twoja stacja robocza jest oddalona od przełożonego lub w widoczny sposób nie ma Cię na obiadach w pracy.
5. Dowiesz się, że Twój przełożony lub ktoś z jego grupy rówieśniczej plotkuje o Twojej pracy, a nawet życiu.
6. Kiedy jesteś zdenerwowany lub zestresowany, Twój przełożony poruszy błąd, który popełniłeś dawno temu (nawet lata temu), aby przenieść uwagę z aktualnego problemu na coś, co było Twoją winą.
7. W nocy iw weekendy czujesz się całkowicie wyczerpany i nie masz energii na zajęcia, które lubiłeś.
8. Szef ma pozwolenie współpracownikowi na poniżanie Cię, obrażanie Twojej pracy i upokarzanie w obecności współpracowników lub Twój szef robi to bezpośrednio z Tobą.
9. Czujesz, że każdego dnia Twój przełożony tylko krytykuje Cię, ale Twoje oceny wyników są zawsze pozytywne i wiesz, że jesteś dobrym pracownikiem.
10. Tęsknisz za każdym weekendem, ale jesteś pełen niepokoju, a nawet zachorujesz ze strachu wieczorem przed rozpoczęciem tygodnia pracy.

Ranking wyników

Więc co powinieneś zrobić, jeśli ten quiz wskazuje, że byłeś ofiarą zastraszania w miejscu pracy? Po pierwsze, chociaż quiz zawiera pytanie, czego doświadczyłeś w całej swojej karierze, potrzeba podjęcia działań zależy od tego, ile z tych oznak obecnie doświadczasz:

• 1 do 3 wskaźników: Twój szef potrzebuje porady.
• 4 do 6 wskaźników: Musisz przygotować się do konfrontacji. Poznaj swoje prawa (o wiele potężniejsze, niż prawdopodobnie zdajesz sobie sprawę).
• 7 do 9 wskaźników: Jesteś w samym środku przeciągającego się konfliktu ze swoim szefem. Musisz teraz poznać wszystkie swoje prawa, aby walczyć z tym wrogim środowiskiem pracy. Rozważ również wizytę u lekarza w celu uzyskania przerwy w pracy na dekompresję.
• Wszystkie 10 wskaźników: Już zrezygnowałeś lub zostałeś wypowiedzony, ale nadal masz prawa. Upewnij się, że nie minął 180-dniowy termin EEOC na złożenie skargi i upewnij się, że od razu złożyłeś wniosek o zasiłek dla bezrobotnych i nowy program kontynuacji świadczeń zdrowotnych COBRA dotowanych. Zatrzymaj się i uśmiechnij, ponieważ jesteś wolny od tego okropnego miejsca!

Znęcanie się w miejscu pracy jest częstsze niż zakładano

Sąd Najwyższy Stanów Zjednoczonych wyraźnie stwierdził, że sądy nie będą zajmować się egzekwowaniem „kodeksu cywilnego” w zakładach pracy w kraju. Ponieważ prawo przymyka oko na uprzejmość i szacunek w pracy, szefowie mogą swobodnie naciskać na swoich pracowników, by produkowali coraz więcej, stosując groźby, upokorzenia i podsycając strach. Może to być niemoralne, ale żadne z nich nie jest nielegalne.

Niektóre firmy przyjmują podejście długoterminowe i zdają sobie sprawę, że szerzące się nadużycia wobec pracowników w ich firmie tylko zwiększą liczbę rezygnacji pracowników, zmniejszą liczbę zgłoszeń pracowników oraz zwiększą wykorzystanie czasu chorobowego i roszczeń odszkodowawczych pracowników.

Sonda czytelników: ilu z nich przeżyłeś?

Prześladowanie w miejscu pracy w USA jest częstsze niż przypuszczano.

Bethany Legg

Jak udowodnić, że szef cię zastrasza

Jeśli to czytasz, prawdopodobnie podejrzewasz, że jesteś wykorzystywany w pracy. Bardziej prawdopodobne jest, że wiesz w swoim sercu, że cierpisz z powodu nadużyć w miejscu pracy, ale zaprzeczałeś temu; niektórzy obawiają się, że podjęcie działań przeciwko dręczycielowi będzie jeszcze trudniejsze do zniesienia niż codzienne znęcanie się, które ich przygnębia.

Najskuteczniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest udokumentowanie zdarzeń. Takie podejście sprawi, że twoje doświadczenie będzie obiektywne i pomoże zbudować sprawę, zachowując ślad papieru. W niektórych stanach możesz nagrać rozmowę audio lub wideo zgodnie z prawem zgody jednej strony. Możesz również udokumentować wystąpienia za pomocą programów takich jak OnLock, aby wykonać następujące czynności:

• przechowywać zapisy do dziennika ze znacznikiem czasu
• prześlij dokumenty, zdjęcia, filmy
• utrzymywać e-maile
• przedstawiać rachunki oparte na faktach
• bezpiecznie udostępniać dokumenty swojemu prawnikowi

Rady z Instytutu Bullying Institute w miejscu pracy

Workplace Bullying Institute prowadzi badania i oferuje edukację na temat konsekwencji i systemowej kampanii nadużyć w miejscu pracy. Zgodnie z ich systemem istnieją trzy kroki, które możesz podjąć, aby działać teraz. Czemu? Na pierwszym miejscu stawiasz swoje zdrowie, ujawniasz skutki zastraszania, rozliczasz pracodawcę i przejmujesz kontrolę nad sytuacją:

Krok 1: Nazwij to. Identyfikując, co dzieje się z terminem takim jak znęcanie się, nękanie itp., Możesz legitymizować i zidentyfikować, co się dzieje.

Krok 2: Zrób sobie wolne. Udaj się do specjalisty zdrowia psychicznego, sprawdź swoje zdrowie fizyczne i zbadaj stanowe i federalne opcje prawne (rozważ rozmowę z prawnikiem). Poświęć trochę czasu na rozpoczęcie poszukiwania innej pracy.

Krok 3: ujawnij dręczyciela. Jeden ze stanów mówi, że ci, którzy są prześladowani, zazwyczaj mimowolnie tracą pracę lub i tak odchodzą, więc nic nie ryzykujesz, ujawniając dręczyciela. Daj swojemu pracodawcy szansę naprawienia sytuacji. Jeśli bronią łobuza, przygotuj się do dalszych działań.

Czego nie robić:

• Nie czuj się winny
• Nie poświęcaj swojej moralności i uczciwości
• Nie czekaj, aż sytuacja się poprawi lub zniknie
• Nie mścij się
• Nie chodź do HR po poradę (pracują dla kierownictwa)
• Nie denerwuj się
• Nie udostępniaj swojej dokumentacji

Identyfikowanie nadużyć w miejscu pracy: oznacza, że ​​Twój szef jest agresywny

Ustalenie sprawiedliwego i niesprawiedliwego traktowania może wymagać pewnego dochodzenia. Od czasu do czasu konstruktywna krytyka jest całkowicie akceptowalna ze strony przełożonych lub pracodawcy - jest to niefortunna, ale prawdziwa część zdrowego środowiska pracy. Jeśli popełnisz błąd, racjonalne jest, że otrzymasz krytyczną informację zwrotną.

Ale są pewne oznaki, których nie powinieneś ignorować, które mogą wskazywać, że jesteś ofiarą przemocy w miejscu pracy. Oznaki te można potwierdzić, ucząc się rozpoznawania powszechnych taktyk zastraszania. Znęcanie się to nie tylko złe zachowanie - niektóre scenariusze są wręcz nielegalne. Sytuacje zastraszania mogą przybrać następującą postać:

Przemoc słowna

Szef obraźliwy werbalnie może uciekać się do wyzwisk. Ten rodzaj nadużycia może obejmować obelgi na tle rasowym, żarty, zniewagi i inne poniżające komentarze ze względu na pochodzenie etniczne, kolor skóry, pochodzenie, narodowość, status i niepełnosprawność. Komentarze i żarty mają na celu upokorzenie.

Nadużycie emocjonalne

Emocjonalnie znęcający się szef może stosować sztuczki psychologiczne, aby umniejszać, izolować, dyskredytować, poniżać i rzucać wyzwanie jednostce. Może to obejmować nadmierne żądania, ruchy władzy, ingerencję w życie osobiste, ostracyzm i zastraszanie. Poważne przypadki obejmują nawet groźby fizyczne i groźby wyrządzenia krzywdy.

Molestowanie

Molestowanie seksualne jest niezgodne z prawem i narusza stosunek pracy; może mieć wpływ zarówno na mężczyzn, jak i kobiety. Molestowanie seksualne często ma miejsce, gdy osoba u władzy narusza jej przestrzeń osobistą. Chociaż molestowanie seksualne może mieć charakter werbalny, jest szczególnie karalne, jeśli ma charakter fizyczny i nie jest za zgodą.

Niepokojenie

Uogólnione molestowanie powoduje silny stres u pracownika. Nękanie może mieć miejsce osobiście lub online i może obejmować życie społeczne lub prywatne. Nękanie może nawet obejmować niszczenie czyjegoś mienia, prześladowanie w sieci lub szantaż. Ten typ obraźliwego zachowania często przenika do czyjegoś życia prywatnego i może powodować zespół stresu pourazowego u osób dotkniętych chorobą.

Rodzaje nękania:

• Zastraszanie: Zastraszanie ma miejsce, gdy sprawca wykorzystuje swoją moc do stosowania taktyk zastraszania, takich jak obwinianie i używanie zastraszających gestów w celu wywołania strachu i wrogości.
• Podważanie: Podważanie często wiąże się z dokuczaniem, protekcjonalnością i odmową zaspokojenia czyichś potrzeb (takich jak potrzeby związane z niepełnosprawnością lub religijne - święta, tradycje, zwyczaje). Molestowaniu ze względu na wiek często towarzyszy osłabianie - może się to zdarzyć, gdy pracownik zostaje zdyskredytowany ze względu na swoje osiągnięcia i umiejętności ze względu na wiek.
• Upokorzenie: molestowanie związane z upokorzeniem ma miejsce, gdy problemy powstają bez powodu do ataku na osobę. Pielęgniarz może doświadczać molestowania i upokarzania związanego z płcią w oparciu o stereotyp, że kobiety zajmują się głównie pielęgniarstwem.
• Zagrożenia: groźby mogą być głównie werbalne. Na przykład zagrożenia mogą wystąpić w środowiskach wrogich wobec czyjejś orientacji seksualnej i mogą być skierowane do osób heteroseksualnych, homoseksualnych, biseksualnych lub aseksualnych.
• Fizyczne: Bicie, popychanie, kopanie i inne formy przemocy są nielegalne i karalne w miejscu pracy i wymagają natychmiastowych działań dyscyplinarnych. Przemoc fizyczna ma długoterminowe negatywne skutki dla ciała fizycznego i zdrowia psychicznego. Osoby dotknięte chorobą mogą cierpieć na zespół stresu pourazowego.

Jakie są moje prawa?

Czy możesz otrzymać odszkodowanie od pracowników za prześladowanie?

Niestety, amerykański system odszkodowań dla pracowników (WC) został stworzony dla pracodawców, aby chronić ich przed procesami sądowymi. Fizyczno-fizyczne i fizyczno-psychologiczne przypadki WC są czasami rozpoznawane, ale większość stanów nie rozpoznaje przypadków psychologiczno-psychologicznych w przypadku bullyingu.

Często prześladowanie jest traktowane jako „konflikty osobowości”. Osoba prześladowana może doświadczyć utraty zarobków, zwolnienia z pracy, złego stanu zdrowia, a nawet zespołu stresu pourazowego. Workplace Bullying Institute radzi osobom, aby pracowały z psychologiem i składały wniosek o krótkoterminowe ubezpieczenie inwalidzkie, zamiast próbować pracować z HR.

Czy możesz ufać zasobom ludzkim?

Według wielu ekspertów, HR pracuje dla firmy, a nie dla pracownika. Jak opublikowano na Peoplehr.com, ekspert kariery Trent Silver z Nerdster wyjaśnia:

Innymi słowy, prześladowani pracownicy powinni współpracować tylko z niezależnym psychologiem lub prawnikiem.

Informacje zaczerpnięte z:

Co to jest zemsta w miejscu pracy?

Według Wikipedii.com zemsta jest definiowana jako wyrządzenie krzywdy w zamian za postrzegane zło. Zemsta w miejscu pracy to odwet za niesprawiedliwość dokonywany przez ofiary konfliktów międzyludzkich wewnątrz organizacji. Zemsta może obejmować ciche lub bierne akty agresji między kolegami.

Badanie przeprowadzone przez InsuranceQuotes przeprowadziło ankietę wśród 1000 pracowników w USA i wykazało, że 44% przyznało się do zemsty na współpracowniku. Zemsta była często dokonywana z powodu urazy lub złości w stosunku do:

• Nadużycie władzy 35%
• Sabotaż pracy 23%
• Niepochlebne plotki 20%
• Kradzież kredytów za pomysły 20%
• Kradzież mienia 5%
• Terminacja z premedytacją 3%

A jak najczęściej dokonuje się zemsty w miejscu pracy?

10 najlepszych taktyk zemsty w miejscu pracy

1. Zmniejszenie jakości lub ilości pracy jednostki
2. Rozpowszechnianie niepochlebnych plotek
3. Rzucam
4. Ukrywanie dóbr jednostki
5. Wyrzucenie współpracownika
6. Sabotowanie pracy współpracownika
7. Manipulowanie przy komputerze pracownika
8. Kradzież czyjejś własności
9. Kradzież czyichś prywatnych informacji
10. Usuwanie plików

Poznaj swoje prawa i przestań dokuczać

Chociaż fantazjowanie o zemście w miejscu pracy może być bezpieczne, najlepiej unikać tego, ponieważ może to oznaczać samobójstwo zawodowe i prowadzić do konstruktywnego zwolnienia lub gorzej. Jako pracownik masz prawo do zdrowego miejsca pracy i zamiast tego powinieneś pracować z renomowanym prawnikiem lub organizacją, zamiast działać na podstawie uczuć i samemu konfrontować się z szefem.