Jak sprawić, by system inteligentnych celów działał dla Ciebie

Zacznij osiągać więcej dzięki celom SMART-ER

Może chciałbyś być piosenkarzem, artystą lub poetą. Może chciałbyś być odnoszącym sukcesy przedsiębiorcą, dyrektorem generalnym lub wynalazcą. Albo chcesz wziąć udział w igrzyskach olimpijskich. Może po prostu chcesz móc opłacić rachunki lub schudnąć.

Marzysz o tym, może codziennie, i chciałbyś, żeby tak było, ale życie ci przeszkadza, a czas płynie dalej. Myślisz: „Może nie zostałem pobłogosławiony tym darem; niektórzy go mają, a niektórzy nie”. A może: „Myślę, że niektórzy mają po prostu szczęście”.

Ale to myślenie jest błędne i nigdzie cię nie zaprowadzi. Cele gdzieś cię zaprowadzą, ale tylko wtedy, gdy udoskonalisz je, aż staną się krystalicznie czyste, a następnie zastosujesz dyscyplinę. Widzisz, cele są tylko życzeniami, dopóki nie uczynisz ich rzeczywistością, a to bardzo rzadko zdarza się przez jakiś łut szczęścia lub magię. Musisz wykonać konkretne kroki, które możesz podjąć każdego dnia, nawet jeśli są to małe kroki, i musisz śledzić swoje postępy.

Poniższe pomysły nie są nowe, ale nadałem im własny zwrot. Na koniec dodaję kilka rzeczy, które moim zdaniem sprawiają, że jest to jeszcze lepszy system osiągania sukcesu.

„Sny”

Robin Turner

Jak korzystać z systemu celów SMART

Prawie każdy słyszał o systemie znanym jako cele SMART. Ale proponuję przenieść to na wyższy poziom z celami SMART-ER. Poniżej zamieszczam własny spin systemu bramkowego SMART, z praktycznymi radami.

Cele SMART to:

S pecyficzne: Ale co to znaczy mieć określony cel? Czy powiedzenie „Chcę mieć wolność finansową” to naprawdę konkretny cel? Określ ramy czasowe i kwotę w dolarach na swój cel, a następnie oblicz, co trzeba zrobić, aby go osiągnąć. Jeśli Twoim celem jest zgromadzenie 100 000 USD w ciągu 10 lat, musisz zgromadzić 10 000 USD rocznie, więc do piątego roku powinieneś mieć 50 000 USD. Oznacza to wpłacanie 833 dolarów miesięcznie, czyli około 27 dolarów dziennie. Rozbijaj to, aż osiągniesz dzienny cel.
M easurable: Czy można zmierzyć swój cel? Czy jest duży i długoterminowy? Myśl szeroko i planuj na przyszłość. Nigdy się nie wycofuj. 10 lat mija w mgnieniu oka, więc zastanów się, gdzie chcesz być w tym czasie i co chcesz stworzyć dla siebie - i co będziesz musiał robić każdego dnia, aby się tam dostać. Jeśli chcesz zostać gitarzystą rockowym, skieruj się na Jimmy'ego Page'a, a potem zacznij codziennie ćwiczyć, brać lekcje, uczyć się riffów, a potem piosenek, a potem improwizować i rozwijać własny styl. Eksperymentuj i zawsze staraj się przenieść swoje umiejętności na wyższy poziom. Zrób listę rzeczy, które chcesz osiągnąć i nie pozwól, aby Twoja obecna sytuacja przesłaniała Ci to, co jest możliwe, możesz to zrobić!
Ttainable: Czy cel osiągalny? Nie zadawaj sobie pytania, czy musisz „dostosować swoje oczekiwania”. Zadaj sobie pytanie: „Czy można w jakiś sposób zrobić to, czego potrzeba za 10 lat, za pięć, za jeden?”. I każdego dnia rób to, co musisz, aby osiągnąć ten cel. Pamiętaj, że wszystkie możliwości są zawsze możliwe. Zamiast spuszczać głowę i myśleć, że to zbyt trudne, zacznij myśleć o tym, jak możesz dostosować swoje codzienne czynności, aby wspierać osiągnięcie celu.
R Elevant: Czy cel jest dla Ciebie istotny, czy dotyczy tego, o co Ci chodzi? Czy jest blisko i drogie Twojemu sercu? Jaki jest cel zaoszczędzenia tych 100 000 $? Chcesz kupić jakiś przedmiot, mieć pieniądze na potrzeby bliskiej osoby lub zainwestować w coś, co przyniesie Ci dobry zwrot? Stwórz wizualną prezentację dla siebie i umieść ją w miejscu, w którym będziesz ją codziennie oglądać. Nie oszczędzaj na tym ćwiczeniu. Zrób to. Jeśli jest to samochód, który chcesz, opublikuj zdjęcie tego samochodu. Możesz nawet poprosić kogoś o Photoshopa ze swoim zdjęciem w samochodzie! Wizualne przedstawienie twoich celów pomoże ci stać się bardziej rzeczywistymi.
T rackable: opracuj wykres lub wykres, aby przedstawić swoje postępy. Stworzyłem arkusz celu, który możesz wydrukować za darmo. To jest na końcu tego artykułu - użyj go! Żadna podróż nie jest ukończona bez mapy drogowej i kompasu. Istnieje wiele przykładów wykresów śledzenia celów, które można znaleźć w Internecie, jeśli nie podoba ci się to, co dla ciebie zrobiłem. Proste codzienne punkty na wykresie mogą pomóc w wizualizacji tego, jak dobrze sobie radzisz, i utrzymaniu koncentracji na celu. Nie bij się, jeśli przegapisz coś w danym dniu lub nawet na kilka dni. Po prostu wróć na właściwe tory w jak najkrótszym czasie.

To jest moje „podejście” do SMART części systemu bramkowego, którą wszyscy dobrze znają. Teraz przeczytaj mój dodatek i zaplanuj swój cel SMART-ER!

„Jaśniej”

Robin Turner Original Art

INTELIGENTNE cele stały się nawet SMART-ER

E nforceable: Czy można zdyscyplinować siebie, aby osiągnąć ten cel? Co oznacza samodyscyplina? Niektórzy mylą dyscyplinę z karą. Dyscyplinę można lepiej wyjaśnić słowem trening. Jeśli zawsze naciskasz przycisk drzemki, zacznij się uczyć, aby tego nie robić. Budzenie się na czas zaczyna się od pójścia spać na czas. Wyłącz wszystko i idź spać zamiast wstawać „jeszcze kilka minut”. Wszystko zaczyna się od jednego dnia zrobienia jednej rzeczy, o której wiesz, że możesz i powinieneś robić. Nie gryź więcej, niż jesteś w stanie przeżuć, ale nie oszukuj się, rezygnując z robienia rzeczy, których potrzebujesz. Wybierz jedną, dwie lub trzy rzeczy, które MOŻESZ zrobić i wdrażaj je każdego dnia . Śledź. Następnie pod koniec tygodnia pogratuluj sobie, a nawet nagradzaj się w niewielkim stopniu. Nawet jeśli udało Ci się pokonać cztery z siedmiu dni w pierwszym tygodniu, przeszedłeś długą drogę. Świętowanie zwycięstw pomoże Ci zachować koncentrację i dyscyplinę.
R eached: Mój ostatni dodatek. Czy wyznaczyłeś sobie cel, który naprawdę zaplanowałeś? osiągnąć? Wszystko, co kiedykolwiek zostało osiągnięte przez kogokolwiek, zaczęło się jako myśl w jego umyśle, przekształciło się w coś, w co wierzyli, i zostało rozwinięte poprzez pozytywne uczucia, inspirację i decyzję, aby podążać za działaniem. Nie wyznaczaj sobie celu, a potem udawaj, że nie da się tego zrobić. Rób dobrze głowę każdego ranka, przypominając sobie o swoim celu. Łatwo to powiedzieć, ale zrobić to i powiedzieć, że to już inna sprawa. Dosłowne zapisywanie celu każdego ranka pomoże uczynić go bardziej realnym. Następnie podejmij decyzję, że zrobisz wszystko, co musisz zrobić tego dnia, aby zbliżyć się o krok do celu. Zrób też wszystko, aby zmotywować się na cały dzień. Może to być film motywacyjny, ekscytująca muzyka, ćwiczenia, powtórzenie pozytywnych afirmacji lub cokolwiek innego, co cię nakręca. Don'nie oszczędzaj na tym kroku. Urzeczywistnij swoje marzenia!

Czy stałeś się jeszcze mądrzejszy? Opublikuj cel, który masz i co robisz, aby go osiągnąć.

Kalendarz śledzenia celów do druku za darmo

Wydrukuj to i wykorzystaj!