Spisu treści:
- 3 sposoby, aby pozostać przy zadaniu podczas pracy zdalnej
- 1. Zainwestuj w dobrą parę słuchawek
- 2. Określ, kiedy Internet jest Twoim przyjacielem, a kiedy wrogiem
- 3. Ustaw licznik czasu dla każdej serii pracy
- Jak zachować koncentrację podczas pracy w domu
- Jak efektywnie pracować w domu
Pozostawanie na miejscu podczas pracy poza miejscem pracy może być trudne. Te wskazówki mogą pomóc.
Lee Campbell przez Unsplash
3 sposoby, aby pozostać przy zadaniu podczas pracy zdalnej
Spójrzmy prawdzie w oczy, praca w domu nie zawsze jest tak romantyczna, jak wygląda to w internecie. Praca w domu może być stresująca, zwłaszcza jeśli masz sytuację życiową pełną rozpraszaczy. Dla tych z Was, którzy potrafią odnieść się do tego typu sytuacji, ważne jest, aby nauczyć się umiejętności niezbędnych do blokowania takich sytuacji. Jakie umiejętności pomogą Ci to osiągnąć? Dokładnie o tym chcę wam dzisiaj porozmawiać! Oto kilka moich ulubionych wskazówek i sztuczek, które pomogą Ci zachować koncentrację bez względu na to, gdzie jesteś i co się wokół Ciebie dzieje.
1. Zainwestuj w dobrą parę słuchawek
Słuchawki będą Twoim najlepszym przyjacielem, jeśli pracujesz w domu. Dla mnie to jedno z największych narzędzi w moim arsenale. Utrzymują mnie w skupieniu, blokują hałas z zewnątrz, a co najważniejsze, zapewniają mi napięcie, jeśli słucham odpowiedniej muzyki. Jeśli możesz, zainwestuj w dobrą parę słuchawek, które będą działać przez długi czas i będą blokować hałas. Możesz nawet rozważyć zakup pary słuchawek z redukcją szumów, jeśli jesteś szczególnie wrażliwy na dźwięki zewnętrzne.
A jeśli nie pracuję dobrze podczas słuchania muzyki? To kolejne świetne pytanie! Uważam, że nawet jeśli nie pracujesz dobrze podczas odtwarzania muzyki, nadal powinieneś kupić dobrą parę słuchawek. Czemu? Cóż, nawet jeśli muzyka Cię rozprasza, słuchawki nadal będą świetnie tłumić hałas, mimo że nie odtwarzają muzyki. Pomyśl o swoich słuchawkach jak o nausznikach, które odfiltrowują większość głośnego hałasu, który zakłóca koncentrację. Będziesz mieć również niesamowitą parę słuchawek, gdy chcesz słuchać muzyki!
2. Określ, kiedy Internet jest Twoim przyjacielem, a kiedy wrogiem
Internet to miecz obosieczny. Chociaż pomaga mi to w prowadzeniu badań podczas pisania i komunikowania się z moimi klientami, zawsze zdarza się, że godzinami oglądam dziwne filmy. Jeśli ciągle się rozpraszasz, próbując pracować online, zdecydowanie powinieneś pobrać specjalne aplikacje, które będą blokować te witryny. Dzięki tym aplikacjom będziesz w stanie zapobiec odwiedzaniu witryn społecznościowych, witryn do strumieniowego przesyłania wideo i prawie wszystkiego, co powstrzymuje Cię przed wykonywaniem pracy. Dostępnych jest wiele takich aplikacji, więc przed dokonaniem zakupu zapoznaj się z nimi.
3. Ustaw licznik czasu dla każdej serii pracy
Kiedy zaczynałem pracę w domu, nie wiedziałem, co robię. Zgubiłem się bez normalnych godzin pracy i znalazłem się w pobliżu zamiast wykonywać jakąkolwiek pracę. Brak ustalonego harmonogramu i długie okresy wpatrywania się w ekran komputera tylko pomogły mi się rozproszyć.
Co się zmieniło? Nie tylko ustaliłem własne godziny pracy, ale także zacząłem wyznaczać zadania i ustalać harmonogram prac, które musiałem wykonywać w ciągu dnia. Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, ustal własne godziny pracy. Dla mnie uwielbiam pracować jak najwięcej, więc poświęcam 8 godzin dziennie na pracę jako wolny strzelec. Jednak to nie działa dla wszystkich. Spójrz na własne potrzeby i styl życia. Lubisz pracować mniej czy bardziej? Czy masz obecnie wystarczająco dużo czasu w ciągu dnia, aby wykonać wszystko, co chcesz, czy też masz problemy z wypełnieniem najbardziej podstawowych zadań? Po udzieleniu odpowiedzi na te pytania będziesz mógł ustalić konkretne godziny pracy.
Następnie musisz zacząć wykonywać swoją pracę. Na przykład zazwyczaj pracuję w odcinkach trwających godzinę i 30 minut, a następnie robię 20-minutową przerwę. W tym okresie jednej godziny i 30 minut zazwyczaj planuję wykorzystać ten fragment do wykonania określonej pracy klienta. Jeśli nie uda mi się skończyć w tym fragmencie, przenoszę pozostałą pracę do następnego fragmentu, a następnie zaczynam pracę nad kolejnym klientem. Jednak nie zdarza się to często. Ustawię również licznik czasu, aby przypomnieć mi, że muszę jak najszybciej zakończyć tę pracę.
Jak to zapobiega rozproszeniu uwagi? Kiedy nie masz ustalonych godzin ani terminów, łatwo się rozproszyć. Nie ma pośpiechu z wykonaniem jakiejkolwiek pracy i traktujesz swoją pracę jako coś, co nie jest priorytetem. Kiedy masz ustalone godziny i terminy, koncentrujesz się na swoich celach i ostrożnie spędzasz czas. Dzięki licznikowi czasu stajesz się również bardziej skupiony na wykonywaniu pracy w tym czasie, zamiast wykonywać wszystkie zadania w ciągu dnia w losowy, rozproszony sposób. Skupienie jest kluczowe, jeśli chcesz uniknąć rozpraszania uwagi, a ta metoda z pewnością pozwoli Ci się skupić.
Co myślisz?
Czy te metody działają dobrze dla Ciebie? Czy zapomniałem wspomnieć o czymś, co pomaga Ci się skupić? Dajcie znać w komentarzach i opowiedzcie o swoich doświadczeniach z tymi metodami!