Nauka stosowania „siedmiu nawyków”: praktyczne podsumowanie

Zmuszanie nas do myślenia i życia

Najtrudniejszy aspekt Siedmiu nawyków wysoce skutecznych ludzi Stephena Coveya jest jednocześnie największym darem: szanuje swoich czytelników. Zachęca nas do samodzielnego myślenia i przekształcania się w lepszych ludzi. Nie rozpieszcza naszego obecnego obrazu siebie, w którym możemy czuć się przytłoczeni lub bezradni. Raczej pomaga nam dostrzec, że uczucie przytłoczenia i bezradności oraz ograniczone myślenie jest samo w sobie problemem.

Jeśli przyjmiemy to wyzwanie, zaczniemy żyć z coraz większą samoświadomością. Widzimy, jak widzimy rzeczy. I widzimy, że sposób, w jaki postrzegaliśmy rzeczy, sam w sobie jest źródłem problemów, które mieliśmy do tej pory.

Podejście Coveya działa i jest niezbędne. Jest to istotne, ponieważ Albert Einstein miał rację, mówiąc, że „znaczących problemów, przed którymi stoimy, nie można rozwiązać na tym samym poziomie myślenia, na jakim byliśmy, kiedy je tworzyliśmy” ( Seven Habits , str. 42).

Czy zasłaniasz się ślepotami?

Kiedy patrzymy na świat poprzez nasze założenia, ograniczamy nasze możliwości rozwoju.

Autor: Orso della campagna e Papera dello stagno (Praca własna), za pośrednictwem Wikimedia Commons

A może wolisz być otwarty, świadomy i wolny?

Kiedy zdejmujemy rolety, możemy zmienić nasze przyzwyczajenia i przeznaczenie.

Dwayne Madden CC BY via Flickr

Decydując się na otwartość i świadomość

Pięć razy przeszedłem przez Siedem nawyków wysoce skutecznych ludzi , prowadziłem kilka małych klas i prowadziłem przez tę książkę wiele indywidualnych klientów coachingu. Traktuję to jak zeszyt ćwiczeń i uczę ludzi, jak korzystać z narzędzi, które wypełniają książkę.

Dla wszystkich odkryłem, że książka staje się coraz łatwiejsza. Każda część jest łatwiejsza niż poprzednia. Książka składa się z czterech części:

Część 1: Paradygmaty i zasady to miejsce, w którym Covey pokazuje nam, jak zobaczyć i zmienić nasze spojrzenie na życie, nasz paradygmat. Ale ten paradygmat broni się sam i opiera się zmianom. Pracuję bardzo uważnie z moimi klientami w tej sekcji, a oni doświadczają wielu wyzwań i wielu ważnych zwycięstw, które otwierają oczy.
Część 2: Prywatne zwycięstwo wprowadza nawyki, które prowadzą nas od uzależnienia, w którym żyjemy z frustracją i porażką lub potrzebujemy innych, aby się zmienili lub nam pomogli, do niezależności, w której sprawiamy, że nasze życie działa. Zobowiązujemy się do sukcesu, definiujemy nasze cele i stale pracujemy nad ich urzeczywistnieniem dzięki samokontroli i samokontroli.
Część 3: Zwycięstwo publiczne uczy nas nawyków skutecznego przywództwa i służby.
Część 4: Odnowa uczy nas codziennych i cotygodniowych nawyków dbania o siebie i samoodnawiania, które pozwalają nam odnosić sukcesy i wzrastać w naszym życiu.

Chociaż każdy nawyk jest cenny sam w sobie, odkryłem, że książka zdecydowanie działa najlepiej, jeśli przejdziemy od początku do końca. Za każdym razem, gdy któryś z moich klientów lub uczniów napotkał problem i utknął, okazało się, że rozwiązaniem jest powrót do pomysłu z części 1, który dana osoba pominęła, aby chronić swój stary sposób patrzenia na świat. Dr Covey wykonał wspaniałą robotę, obejmując każdy istotny krok i tylko najważniejsze kroki, wszystkie we właściwej kolejności. Możemy to wykorzystać, uważnie czytając i wprowadzając w życie jego sugestie dotyczące aplikacji .

Część I: Charakter i nawyki

Zmiana naszego charakteru

Większość psychologów powie ci, że nie możemy zmienić naszego charakteru. Jednak prawda - i dobra wiadomość - jest taka, że możemy. To po prostu wymaga więcej niż powierzchownego wysiłku.

Nasza postać jest trzymana w naszym paradygmacie, naszym światopoglądzie. Nasz światopogląd jest głęboko nieświadomy. Reguluje nasze postrzeganie. I odpycha lub trywializuje wszystko, co mogłoby go podważyć.

Większość ludzi przechodzi poważne zmiany życiowe - zmiany charakteru - raz, dwa lub kilka razy. Wydostanie się ze szkoły, zakochanie się, zmierzenie się ze śmiercią, przemiana religijna: to wszystko. Ale jest inny sposób. Jeśli jesteśmy otwarci na spojrzenie na soczewkę, przez którą widzimy świat, możemy wyleczyć pęknięcia w tej soczewce. To jest dzieło głębokiej samoświadomości, zmian paradygmatu i autotransformacji.

Zmiana naszych nawyków

Większość ludzi uważa, że trudno jest zmienić nawyki. A czasami tak jest. Innym razem jest to łatwe. Wykorzystanie przez nas samoświadomości, wyobraźni, zdrowego sumienia i niezależności zadecyduje o tym, jak łatwo lub trudno jest porzucić stare, niezdrowe nawyki i stworzyć nowe, skuteczne.

Zrozumienie i działanie

Jeśli chcemy być bardziej efektywni, wierzymy, że możemy to zrobić i wiemy jak, zrobimy to. W rzeczywistości jest to nie tyle kwestia uczenia się, jak to jest kwestia oduczenia się naszych przekonań, że nie możemy zmienić. Wszystkie pomysły, których potrzebujemy, aby rozpocząć autotransformację, znajdują się na pierwszych 62 stronach Siedmiu nawyków. Ale otwartość na czytanie, uczenie się i porzucanie starych pomysłów oraz chęć do działania muszą pochodzić z naszego wnętrza.

Transformacja samego siebie to głęboka i osobista podróż. Jak mówi Covey: „Samorozwój jest delikatny; to święta ziemia. Nie ma większej inwestycji”.

A kiedy to robimy, nie ma większej nagrody.

Niezależność: odkrywanie naszych marzeń i ich urzeczywistnianie

Pierwszy, drugi i trzeci nawyk, który Covey nazywa nawykami niezależności, to znacznie więcej. Są procesem odkrywania naszego wyjątkowego celu życiowego lub powołania. Przyjrzyjmy się bliżej. (Możesz użyć linku po każdym punkcie, aby dowiedzieć się więcej o tym nawyku).

Nawyk 1: Bądź proaktywny nie oznacza „wskakuj i rób rzeczy”, chociaż może się wydawać, że tak jest. Oznacza to, aby żyć prawdziwie z naszego najgłębszego zrozumienia zasad życia i naszych wartości.
Nawyk 2: Rozpocznij z myślą o końcu wzywa naszą wyobraźnię, aby zabrała nas w głęboką podróż, aby odkryć, co jest najważniejsze w naszym życiu, co naprawdę chcemy osiągnąć i wnieść swój wkład oraz jaką osobą chcemy być.
Habit 3: Put First Things First opiera się na wszystkich wcześniejszych myślach o harmonogramowaniu i stanowi dla nich wyzwanie. Uczymy się tworzyć życie, w którym tydzień po tygodniu pewnie zmierzamy do naszych celów.

Współzależność: przywództwo, wpływ i służba

Z mojego doświadczenia wynika, że bardzo niewielu ludzi kiedykolwiek rozwija niezależność (praktyka pierwszych trzech nawyków) na tyle głęboko, aby solidnie zaangażować się w prawdziwą współzależność. Wiele osób mówi o wygranej-wygranej, ale niewielu wychodzi poza głęboką mentalność my kontra oni lub ja kontra świat.

Habit 4: Think Win-Win rozwija ideę, że jedyne relacje, które warto mieć, to takie, które sprawiają, że wszystkim zaangażowanym jest lepiej.
Nawyk 5: Najpierw szukaj zrozumienia, a potem bądź zrozumiany, prowadzi nas przez doskonały kurs słuchania. Pokazuje nam, jak naprawdę porzucić naszą własną perspektywę, abyśmy w miarę słuchania rozwijali prawdziwe zrozumienie. Prowadzi nas przez doskonały kurs słuchania. Pokazuje nam, jak naprawdę porzucić naszą własną perspektywę, abyśmy w miarę słuchania rozwinęli prawdziwe zrozumienie.
Habit 6: Synergize otwiera drzwi do potencjału najwyższego poziomu ludzkiej współpracy.

Uważam, że moje życie jest głęboko wzbogacone, gdy klient lub przyjaciel rozwija współzależność. Dwie lub więcej osób pracujących w ten sposób może tworzyć niesamowite dzieła sztuki i akty usługowe. Oto jak prowadzimy transformacyjne życie.

Samoodnowa: stabilna i rosnąca

Sama znajomość wszystkich nawyków nic nie daje. Musimy nimi żyć. Co więcej, jako ludzie z ciałami, uczuciami, myślami i duchowymi wglądami, musimy dbać o siebie i odnawiać się. W wywiadzie dla Zen Habits Stephen Covey mówi o tym, jak jego planowanie dnia to duchowa modlitwa i medytacja:

Planowanie dnia jako medytacja i modlitwa - teraz jest to świat z dala od pośpiechu, aby sprawdzić nasz kalendarz po drodze!

Esencja 7 nawyków jest codzienna. Robimy mniej. Mamy są bardziej, będąc obecny, jest prawdziwe dla siebie, co odzwierciedla, szukając zrozumienia. Robimy to codziennie iz tygodnia na tydzień sięgamy głębiej. Robiąc to, nie tylko leczymy. Poprzez nawyk 7, samoodnowa tworzymy i służymy. Robimy więcej niż tylko tworzymy i służymy: stajemy się częścią uzdrawiania świata.