Co robić, gdy nienawidzisz swojej obecnej pracy

Jeśli nienawidzisz swojej pracy, nie rozpaczaj: są kroki, które możesz podjąć, aby dokonać zmiany.

Brandon Grasley, CC BY, via flickr

czy nienawidzisz swojej pracy? Czy siedzisz i marzysz o tym, jak by to było robić cokolwiek innego niż to, co robisz teraz? Czy zaczynasz mieć mdłości w żołądku, gdy weekend dobiega końca? Jeśli twoja odpowiedź na którekolwiek z tych pytań brzmi „tak”, powinieneś przerwać i coś z tym zrobić.

Nienawidzenie swojej pracy nie jest czymś niezwykłym. Zaryzykowałbym zgadywanie, że na pewnym etapie większość, jeśli nie wszyscy z nas, nienawidziła naszego koncertu 9-17. To, co powinno być postrzegane jako niezwykłe, to dobrowolne siedzenie i bycie nieszczęśliwym z powodu swojej obecnej pozycji.

Kroki, które należy podjąć, gdy nienawidzisz swojej pracy

Jeśli nie podoba ci się to, co robisz, powinieneś wstać i coś z tym zrobić. Jeśli nie jesteś pewien, co to powinno być, oto kilka wskazówek, które mogą pomóc. Możesz być zaskoczony, że rzucenie pracy może nie być jedyną odpowiedzią. Ostatecznie życie jest zbyt krótkie, aby czuć się uwięzionym w pracy, która nie zapewnia spełnienia osobistego ani zawodowego.

1. Oceń swoją aktualną pozycję
2. Podejmij nowe projekty / obowiązki
3. Przenieś się do innego działu
4. Połącz swoje hobby ze swoimi umiejętnościami
5. Znajdź sposób na przerwanie dnia
6. Poszukaj nowej oferty pracy

Oceń swoją aktualną pozycję.

Bill Sodeman, CC BY-SA, przez flickr

1. Oceń swoją aktualną pozycję

Zanim będziesz mógł zaplanować znalezienie nowej pracy lub mniej nienawidzić swojej obecnej pracy, musisz dokładnie wiedzieć, co jest w pracy, którą masz teraz, a której nie lubisz. Bez poświęcania czasu na ocenę swojego obecnego stanowiska jest bardzo prawdopodobne, że znajdziesz się w innej pracy, której nie możesz znieść.

Siedząc wygodnie i myśląc o swojej obecnej pracy, zadaj sobie następujące pytania i udzielaj bardzo szczerych odpowiedzi:

• Czy jesteś znudzony tym, co robisz? Czy Twoja obecna praca była kiedykolwiek ekscytująca? Jeśli tak, jakie części pracy cię ekscytowały?
• Jakie masz relacje ze swoim przełożonym i współpracownikami? Czy utrudniają ci pracę?
• Czy pracujesz w dziedzinie, która Cię interesuje?
• Czy otrzymujesz uczciwe wynagrodzenie za to, co robisz? Czy jest inne miejsce, w którym zapłacisz więcej za to, co robisz?
• Co byś zrobił, gdybyś mógł wybrać własną pracę?

Spróbuj podjąć się nowego projektu, aby urozmaicić swoją pracę.

Mikel Ortega, CC BY-SA, via flickr

2. Przyjmij nowe projekty / obowiązki

Jeśli głównym problemem w pracy jest nuda, możesz to naprawić bez odchodzenia od obecnego pracodawcy. Często ludzie zaczynają się nudzić tym, co robią, ponieważ zadania stają się zbyt rutynowe. Po chwili może się wydawać, że pracujesz na autopilocie i tracisz ekscytację, którą dawała ta praca.

Zamiast rzucać pracę, odpowiedzią może być podjęcie dodatkowych obowiązków. Najlepszą rzeczą do zrobienia w sytuacji, gdy wszystko wydaje się rutynowe, jest dodanie do tego czegoś innego. Zapytaj swojego szefa, czy są jakieś specjalne projekty lub komitety, nad którymi możesz pracować. Może uda ci się trenować crossowo i dodać nowe umiejętności do tych, które już posiadasz.

Ostatecznie nie tylko dodajesz coś nowego do swojej codziennej rutyny, ale także wykazujesz się inicjatywą w tym procesie - obie te rzeczy mogą w rzeczywistości pomóc Twojej karierze na dłuższą metę.

Przeniesienie się do innego działu może rozwiązać problemy związane z pracą.

Cambodia4kids.org Beth Kanter, CC BY, via flickr

3. Przenieś się do innego działu

Być może jesteś w sytuacji, gdy pracujesz w dużej firmie, ale nienawidzisz pracy, którą wykonujesz w tej firmie. Jedną z zalet dużych firm jest to, że zwykle mają w sobie mnóstwo działów. Każdy z tych działów składa się z ról o bardzo różnych opisach stanowisk.

Więc może twoja praca nie jest już taka atrakcyjna. Możliwe, że przejście na inne stanowisko w innym dziale (np. Z działu obsługi klienta do działu kadr) może być najlepszą decyzją dla Ciebie. Niektóre korzyści wynikające z pozostania w tej samej firmie na innej roli:

• Narażasz się na nowe zadania w nowym dziale.
• Wciąż znasz ogólną strukturę organizacyjną firmy.
• Prawdopodobnie będziesz mieć jakiekolwiek ustalone świadczenia (dni urlopu, 401 tys. Itp.), Które miałeś, gdy dołączyłeś do firmy.

4. Połącz swoje hobby ze swoimi umiejętnościami

Innym rozwiązaniem dla osób, które nienawidzą swojej pracy, jest znalezienie sposobu na oderwanie się od jej pracy. Większość ludzi zaczyna identyfikować się ze swoją pracą w pełnym wymiarze godzin jako dużą częścią tego, kim są. Co by było, gdybyś włączył pracę w niepełnym wymiarze godzin, która łączyłaby twoje umiejętności zawodowe z hobby i / lub pasjami? Być może z biegiem czasu będziesz mógł bardziej identyfikować się z tą pracą, nadal korzystając z pracy w pełnym wymiarze godzin na świadczenia i wynagrodzenie.

Na przykład osoba, która ma tylko jedną pracę, może znaleźć się w nieszczęśliwym stanie, jeśli nagle się obudzi i przestanie cieszyć się swoją pracą. Jednakże, jeśli ta osoba miała również małą pracę w niepełnym wymiarze godzin lub biznes robiąc coś, co naprawdę lubił, może nie przeszkadzać jej monotonia swojej pracy w pełnym wymiarze godzin, ponieważ nadal miałby coś, na co czekałby pod koniec dzień.

Poza tym praca w niepełnym wymiarze godzin może przekształcić się w coś większego, co pozwoli osobie w końcu odejść od pracy na pełny etat, której nienawidził.

Sprawdź, czy możesz przerwać dzień krótkimi spacerami.

DonkeyHotey, CC BY, via flickr

5. Znajdź sposób na przerwanie dnia

Czasami brak przyjemności z pracy wynika z braku wolności, który czasami odczuwamy przy naszych biurkach lub w miejscu pracy. Aby złagodzić uczucie bycia w pułapce, ważne jest, aby poświęcić trochę czasu w ciągu dnia na przełamanie monotonii.

Dla wielu osób najlepszym sposobem na to jest chodzenie na krótkie spacery, o ile czas na to pozwala, przez cały dzień pracy. Niektóre firmy oprócz regularnych przerw obiadowych dopuszczają przerwy poranne i popołudniowe. To idealny czas na rozprostowanie nóg, zaczerpnięcie świeżego powietrza i przegrupowanie sił. Może się okazać, że poziom stresu spada, a relacje ze współpracownikami również się wzmacniają.

Robienie faktycznej przerwy na lunch to również prosta rzecz, która może znacznie poprawić nastrój w pracy. W dzisiejszych czasach jest mnóstwo ludzi, którzy zabierają ze sobą lunch na biurko. Jednak to działanie zwykle sprawia, że ​​ludzie czują się tak, jakby byli zawsze na służbie, nawet podczas jedzenia lunchu. Naprawdę nie ma uczucia robienia przerwy w ciągu dnia, co z czasem może prowadzić do wypalenia.

Jeśli wszystko inne zawiedzie, może nadszedł czas, aby przejść do nowej pracy.

Ed Schipul, CC BY-SA, via flickr

6. Poszukaj nowej oferty pracy

Ostatecznie czasami jedyną odpowiedzią jest po prostu poszukać innej pracy, która jest bardziej satysfakcjonująca. Niezależnie od tego, czy jest to spowodowane relacjami ze współpracownikami, brakiem zarabiania wystarczających pieniędzy, czy też potrzebą spróbowania czegoś innego w innej firmie, są chwile, kiedy może zajść potrzeba spakowania tego i przeniesienia się do innego miejsca pracy.

Przed podjęciem tego kroku gorąco zachęcam do zastanowienia się, czy to naprawdę uczyni cię szczęśliwszym na dłuższą metę, czy tylko zapewni chwilowe uczucie szczęścia. Możliwe, że uczucie nienawiści do pracy jest bardziej w tobie i możesz je odczuwać niezależnie od tego, gdzie pracujesz.

Ostatecznie upewnij się, że masz nową pracę przed rzuceniem obecnej pracy, bez względu na to, jak bardzo możesz jej nienawidzić. Staraj się nie spalać żadnych mostów przy wyjściu z drzwi i zachowaj profesjonalizm. Nigdy nie wiadomo, kiedy będziesz potrzebować pomocy niektórych osób, które zostawiasz.