Spisu treści:
Dowiedz się, jak odprężyć się w obliczu odrzucenia, ciszy i stresu.
Canva
Szukanie pracy
Aplikacje: wszyscy tam byliśmy. Gdybym miał zgadywać, powiedziałbym, że w ciągu ostatnich kilku lat złożyłem podanie o ponad 4000 miejsc pracy. Nie znam dokładnej liczby, ale wiem, że w systemie coś musi się zmienić. Co dokładnie? Zawsze myślałem, że to kandydat musi się zmienić, aby dopasować się do formy, ale myślę, że musi się zmienić system rekrutacji.
Miałem kilka udanych wywiadów w ciągu ostatnich kilku lat, ale nie mam żadnych ofert. Myślę, że postępuję właściwie, ponieważ przeprowadziłem wywiad przed sześcioma osobami i wcale się nie denerwowałem. Poprawiłem się w prowadzeniu wystąpień publicznych i dowodzeniu publicznością w mojej pracy. Praca z moją agencją rekrutacyjną bardzo mi pomogła, mimo że nie miałem szczęścia znaleźć pracy na własną rękę.
Czym się zajmuję? Pracuję jako pracownik tymczasowy w biurze pośrednictwa pracy. Czekam na telefony, po czym przyjmuję ofertę w zależności od tego, czy spełnia moje kryteria. Najdłuższe zlecenie, jakie miałem w agencji pracy, trwało osiem miesięcy i zdobycie poleceń, zbudowanie CV oraz zdobycie nowych i starych umiejętności było dla mnie wspaniałym doświadczeniem.
Poszukiwanie pracy mnie stresuje, ale łatwiej jest powiedzieć ludziom, co ostatecznie mam robić. Jednak czasami czuję się beznadziejnie, kiedy robię wszystko, co w mojej mocy, a nadal nie mogę znaleźć pracy.
Czasami może się to wydawać niekończącą się grą, w której nie znasz zasad.
Rozpoznaj małe wygrane
Lubię skupiać się na wygranych, które są małe, a nie duże, pomaga mi to pozostać uziemionym, gdy poszukiwanie pracy staje się zbyt duże. Niedawno uzyskałem wynik 26/30 w teście oceniającym w programie Excel w mojej agencji pośrednictwa pracy. Chociaż nie jestem ekspertem w Excelu, jest to dla mnie powód do świętowania. Oznacza to, że być może będę w stanie przyjąć większe role w mojej agencji rekrutacyjnej i będę mógł uczyć się nowych rzeczy. Może cały proces nauki Excela wcale nie jest dla mnie niemożliwy, może uda mi się osiągnąć to, co chcę. Mały sukces przeważę nad dużym. Jaka byłaby większa wygrana? Oczywiście zdobycie stałej pracy w mojej branży, co w końcu nastąpi. Ale na razie skupiam się na tym, że poprawiłem swoje CV, pozostałem wierny temu, co chcę robić, i nauczyłem się nowych umiejętności, aby w międzyczasie pomóc sobie.
Spędziłem godziny na poszukiwaniu pracy, aby tylko zmniejszyć stres, tylko po to, aby go pogorszyć.
Wyjąć wtyczkę
Czasami po prostu odłączam się od aplikacji, kiedy wiem, że nie mogę znaleźć nic nowego. W rzeczywistości spędzałem wiele godzin, szukając i szukając tego, czego nie mogłem znaleźć, tylko po to, by znaleźć te same rzeczy. Nauczyłem się po prostu cieszyć się relaksacją, odprężeniem i odłączeniem od komputera. Czasami jest to trudniejsze, ale staram się przynajmniej raz dziennie szukać pracy, a potem kontynuować swoje życie.
Pewnego razu byłam zestresowana szukaniem pracy, aw następnej chwili natrafiłam na masę możliwości. Dostałem nowe zlecenie w mojej agencji pracy lub możliwość rozmowy kwalifikacyjnej… I tak dalej. Czasami, gdy tracimy czujność, dzieje się coś niesamowitego.
Poczuj relaks!
Rozluźnij swój umysł
Stałem się lepszy w radzeniu sobie z ubieganiem się o pracę, odrzuceniem i całym procesem poszukiwania kariery w ciągu ostatnich kilku lat. To, co mogę przypisać mojemu sukcesowi, to wiedzieć, co jest sukcesem w moim życiu i wiedzieć, kiedy się zrelaksować. Czasami mogę się po prostu zrelaksować, jeśli wiem, że przynajmniej zrobiłem co w mojej mocy i nazywam to dniem szukania pracy. Innym razem czuję się skonfliktowany, ponieważ mam tyle czasu na ręce. Ale ważne jest, aby zachować równowagę między relaksacją a świadomością, że zrobiłeś wszystko, co w twojej mocy.
Zrobię co w mojej mocy, aby kontynuować tę ścieżkę i znaleźć nowe sposoby na poprawę stresu i procesów. W międzyczasie skupię się na małych sukcesach i szczęściu w moim życiu, które przeważają nad negatywnymi.
© 2017 Colleen