Jak odzyskać władzę, jaką mają nad tobą pieniądze

Zdjęcie: Sharon McCutcheon na Unsplash

Ludzie nadają znaczenie pieniądzom. Używamy go jako kluczowego miernika sukcesu w życiu. Bezpieczeństwo utożsamiamy z aktywami, a wolność z wielkością naszego portfela. Dajemy siłę dolara, łącząc ją z naszą samooceną. A potem zastanawiamy się, dlaczego ma to taki wpływ na nasze uczucia.

Możemy zrozumieć, że aktywa finansowe nie są odpowiedzią na samozadowolenie, ale wciąż walczymy o wstrząsanie wpływem, jaki mają na nas pieniądze. Nadajemy temu sens, utożsamiając bezpieczeństwo z aktywami, a wolność z wielkością naszego portfela.

Pieniądze jako przedmiot nic nie znaczą, więc jak mogą wywoływać silne uczucia zazdrości, strachu i wstydu? Zaprogramowaliśmy się, aby pieniądze stawiać na pierwszym miejscu i na środku - aby postrzegać je jako podstawę sukcesu, bezpieczeństwa i wolności. W rzeczywistości bogactwo jest na tyle ważne, że prawie 25% osób uznaje je za sens życia - wynika z danych Pew Research Center. Aby odzyskać swoje emocje, musimy zerwać związek między pieniędzmi a szczęściem.

Pieniądze i nędza

Według badania Northwestern Mutual, pieniądze są główną przyczyną stresu u 44% osób. Ludzie, którzy cenią emocjonalną wartość w pieniądzach, ryzykują, że będą mieć problemy za każdym razem, gdy doświadczają zmiany życiowej lub stają przed poważnym wyzwaniem. Wraz ze wzrostem stresu każda drobna zmiana sytuacji finansowej pogorszy ich samopoczucie. To błędne koło.

Kiedy aktywa finansowe są powiązane z naszym dobrostanem psychicznym, mamy problem z rozłączeniem tych dwóch. Lata tego samo-sabotującego zachowania mogą skutkować problemami z pamięcią, rozwiązywaniem problemów i obniżonym szacunkiem. A ponieważ pozwalamy pieniądzom wpływać na nasze emocje, nie możemy znaleźć wyjścia. Prosta nieporozumienie z szefem może przybierać katastrofalne rozmiary w przypadku tego rodzaju psychicznego przymusu.

Smutek i złość mogą również prowadzić do impulsywnych i ryzykownych zakupów. Badacz z Uniwersytetu Harvarda odkrył, że ludzie wydają więcej, gdy są zdenerwowani. Jest powód, dla którego „terapia detaliczna” to coś więcej niż tylko powiedzenie: ludzie, którzy angażują się w emocjonalne wydatki, dążą do poprawy nastroju. Niestety, te nawyki i zachowania nie dotyczą pierwotnej przyczyny problemu.

Pozbądź się uczuć kierowanych pieniędzmi

Zmiana sposobu myślenia o pieniądzach nie jest łatwa. W końcu związek między pieniędzmi a władzą nie jest logiczny - jest emocjonalny. Rozważ ocenę swojego sposobu myślenia z perspektywy psychologicznej. W naszej firmie stworzyliśmy filozofię zwaną Behavioral Wealth Management ™. Naszym celem jest pomaganie ludziom w dokonywaniu rozsądnych wyborów zamiast pochopnych decyzji.

Możesz być zaskoczony, jak często osoby z dużą ilością pieniędzy wciąż czują się pogrążone w nieszczęściu i rozczarowaniu. Bogaci ludzie nie są z natury szczęśliwsi; Kluczowe czynniki powodujące szczęście nie są związane z zewnętrznymi motywatorami, takimi jak pieniądze. Szczęście można raczej znaleźć w czynnościach, które wymagają naszej całkowitej uwagi, lub w bliskich relacjach opartych na zaufaniu. Można go znaleźć w przyjaźni, rodzinie, hobby i przekonaniach. Bez osobistego celu osoba „bogata” będzie tak samo nieszczęśliwa jak osoba „biedna”.

Czas uświadomić sobie, że szczęście nie ma związku z prestiżem fiskalnym. Bez względu na to, ile zarabiamy i jak wyglądają nasze konta bankowe, powinniśmy spełniać się w innych wpływach.

Oto jak odzyskać to, jak czujesz się za pieniądze:

1. Przemyśl wewnętrzne wiadomości dotyczące pieniędzy.

Oceń, jak myślisz o pieniądzach. Czy podejmujesz odruchowe decyzje? Czy przykładasz zbyt dużą wagę do pieniędzy? Możesz mieć toksyczny sposób myślenia, który prowadzi tylko do stresu i złych decyzji finansowych. Dostosuj sposób, w jaki cenisz pieniądze, do standardów szczęścia i samorealizacji.

2. Zastanów się nad własnym dobrobytem.

Zamiast myśleć o tym, czego nie masz, zastanów się, co robisz. Nie myśl o nielicznych, którzy mają więcej, ale zdecydowanej większości na mniej. Kiedy już będziesz miał świeżą perspektywę, oceń swoją obfitość w pozostałych pięciu elementach bogactwa: czas, talenty, mądrość, sieć kontaktów oraz ciało i umysł. Chociaż wielu Amerykanów definiuje bogactwo za pomocą znaków dolara, 72% uważa, że ich styl życia jest bardziej wartościowy.

3. Pamiętaj, że pieniądze to narzędzie.

Jak narzędzie, pieniądze mają cel. Młotek służy do wbijania gwoździ, a pieniądze służą do poprawy życia. Społeczeństwo może ci powiedzieć, że szczęście znajduje się w wielu rzeczach, które posiadasz, ale prawda jest taka, że radość jest wynikiem wielu krzyżujących się elementów. Jasne, miło jest żyć wygodnie i oddawać się ekstrawagancjom, ale pieniądze nie są najważniejsze.

4. Dowiedz się, jak prawidłowo korzystać z narzędzia.

Narzędzia wymagają przeszkolenia. Nikt nie oczekuje, że nastolatek będzie bezbłędnie prowadził samochód za pierwszym razem, więc nikt też nie powinien spodziewać się perfekcyjnego radzenia sobie z pieniędzmi od samego początku. Jeśli masz dzieci, uczyń proces edukacji finansowej doświadczeniem domowym. Ucząc swoją rodzinę, jak postrzegać bogactwo, upewnisz się, że przyszłe pokolenia rozumieją, co jest naprawdę ważne. Nie chcesz, aby majątek Twojej rodziny zniknął po trzech pokoleniach, tak jak robi to 90% innych rodzinnych fortun.

5. Angażuj się w przyjemne i niedrogie zajęcia.

Skoncentruj się na angażowaniu się w sensowne działania, które nie wymagają dużych pieniędzy. Wypij kawę z przyjacielem, zostań wolontariuszem, gdzie coś zmienisz, lub spędź czas na odkrywaniu przyrody podczas popołudniowej wędrówki. Zapomnienie na chwilę o pieniądzach rozluźnia uścisk.

Czujesz się gotowy, aby oderwać się od emocji związanych z pieniędzmi? Bierz to dzień po dniu. Wkrótce spojrzysz wstecz i będziesz się zastanawiać, dlaczego kiedykolwiek pozwoliłeś, aby znak dolara Cię stresował.