Popraw swoje umiejętności wystąpień publicznych - 10 wskazówek, jak poprawić swoje umiejętności wystąpień publicznych

Ten artykuł przygotuje Cię do wszelkiego rodzaju wystąpień publicznych.

Autor: Peggy_Marco, Public Domain, za pośrednictwem Pixabay

Strach przed wystąpieniami publicznymi

Ten temat wystąpień publicznych jest mi bardzo bliski. Byłem przerażony przemawianiem publicznie. Jednak przez lata nauczyłem się, jak przezwyciężyć ten strach i teraz jestem w stanie przemawiać na konferencjach, prowadzić zajęcia szkoleniowe i rozmawiać z moimi pracownikami w grupie.

Chcę przekazać swoją wiedzę innym, aby nie musieli odczuwać takiego samego strachu, jak ja, kiedy wygłosiłem moje pierwsze wystąpienie publiczne.

Zawsze pisz swoje przemówienie z wyprzedzeniem, ponieważ odpowiednio Cię do tego przygotuje.

Autor: Gnarlycraig, domena publiczna, za pośrednictwem Wikimedia Commons

1. Przygotuj się na wystąpienie publiczne

Kiedy wiesz, że zbliża się publiczne wystąpienie, upewnij się, że jesteś do niego przygotowany. Przygotowanie do przemówienia obejmuje kilka podstawowych kroków:

Zbierz swój materiał. Obejmuje to materiały referencyjne, pokazy slajdów itp.
Przygotuj przemówienie. Obejmuje to napisanie, sprawdzenie i sfinalizowanie.
Ćwicz przemówienie do siebie. Najlepiej zrobić to przed lustrem i znaleźć sposób na odmierzenie czasu. Pozwoli ci to zobaczyć, ile czasu zajmuje Ci przejście przez przemówienie i jak wyglądasz, gdy je prowadzisz.
Przećwicz swoje przemówienie przed kimś. Wygłoszenie przemówienia przed kimś również może pomóc, dzięki czemu możesz otrzymać informację zwrotną na temat swojej wypowiedzi i tego, jak ją zaprezentujesz. Spróbuj wybrać kogoś, kto nie jest zaznajomiony z tematem. Będą mogli obserwować, jak to prezentujesz i jak jasne są Twoje tematy, bez zbytniego skupiania się na temacie.

Zaplanuj z wyprzedzeniem, co chcesz założyć, wygłaszając publiczne przemówienie.

Przez Spc. Jennifer Spradlin, domena publiczna, za pośrednictwem Wikimedia Commons

2. Ubierz się do przemowy

Pamiętaj, że podczas prezentacji wszystkie oczy będą skierowane na Ciebie. Więc musisz ubrać część. Noś najlepsze ubranie, odpowiednio się pielęgnuj i upewnij się, że wyglądasz ostro. Unikaj niczego krzykliwego lub rozpraszającego. Oznacza to unikanie biżuterii, która może odbijać światło lub hałasować. Chcesz, aby publiczność skupiła się na tobie, a nie na tym, co masz na sobie.

3. Używaj technologii w przemówieniach publicznych

Prezentacje nie muszą być nudne i nudne. Dzięki dzisiejszej technologii komputerowej Twoja prezentacja może mieć różne warstwy multimedialne. Dźwięk, wideo i ulepszona grafika mogą naprawdę wyróżnić prezentację, zmniejszając nacisk na umiejętności wystąpień publicznych. Na prowadzonych przeze mnie zajęciach wykorzystuję wizualną prezentację slajdów, która pomaga mi przejść przez każdy krok na zajęciach.

Zawsze chodź do toalety przed wystąpieniem publicznym, aby upewnić się, że jesteś w pełni przygotowany.

Myjanitors, Public Domain, za pośrednictwem Pixabay

4. Skorzystaj z toalety przed wystąpieniem publicznym

Skorzystanie z toalety przed przemówieniem pozwoli Ci odświeżyć wygląd i załatwić wcześniej sprawy, które musisz załatwić. Konieczność korzystania z toalety podczas przemówienia tylko rozproszy Twoją uwagę i prawdopodobnie spowoduje problemy podczas przemówienia.

5. Nawadniaj się podczas przemówienia

Widziałem wielu mówców, którzy rozmawiali przez blisko godzinę bez picia wody. W trakcie prezentacji widzę, jak wpływa na nich. Aby tego uniknąć, podczas przemówienia trzymaj blisko siebie butelkę wody. W razie potrzeby wypij z niego napój, aby zachować nawodnienie i uniknąć suchości w ustach. Tylko nie pij tak dużo, że podczas mówienia będziesz potrzebować toalety!

Ewentualnie rób przerwy podczas przemówienia, abyś mógł odejść i napić się.

6. Uśmiechnij się podczas publicznego przemówienia

Wyraz twarzy jest bardzo wyraźny podczas prezentacji. Ludzie patrzą na twoje usta, ponieważ to ty mówisz. Uśmiechaj się podczas prezentacji. Jeśli się nie uśmiechniesz, będzie wyglądało na to, że nie podoba ci się to, o czym mówisz. Z kolei publiczność nie będzie dbać o to, o czym rozmawiasz, jeśli uznają, że cię to nie obchodzi.

Używanie rąk podczas publicznego przemówienia może pomóc w wyrażeniu siebie i sprawi, że będziesz wydawać się mniej sztywny.

SarahStierch, CC-BY-SA-3.0, za pośrednictwem Wikimedia Commons

7. Podczas mówienia używaj rąk

Nie bądź sztywny podczas prezentacji. Zamiast tego poruszaj rękami podczas mówienia. nie musi to być przesada, ale coś subtelnego, aby pokazać, że jesteś zrelaksowany i wiesz, o czym mówisz. Publiczność lubi widzieć mówcę, którego słowa pasują do ich mowy ciała.

Zaangażowanie publiczności podczas publicznego wystąpienia sprawi, że nie będą się nudzić.

Crystal710, domena publiczna, za pośrednictwem Pixabay

8. Zachęcaj publiczność do udziału

Podczas konferencji, na którą byłem, mówca kazał ludziom klaskać, aby pokazać, czy coś zrobili wcześniej. Przyznała, że chodziło o to, by pokazać tym, którzy są poza salą, że ma dobrą prezentację, za którą ludzie klaszczą. Większość prezenterów ma ludzi podnoszących ręce, co nie generuje żadnego hałasu. Udało się i rozśmieszyło ludzi. Znajdź sposób, aby zmusić część publiczności do uczestnictwa, aby rozluźnić sytuację. Powinieneś także pozwolić słuchaczom zadawać pytania na koniec prezentacji.

9. Bądź przygotowany na wszystko podczas wystąpienia publicznego

Podczas prezentacji mogą się zdarzyć rzeczy, które zepsują. Losowe pytanie w środku, awaria technologii lub niektóre informacje są niedokładne w dniu prezentacji. Chociaż trudno jest się przygotować na moment, w którym coś się wydarzy, trzeba być przygotowanym na to, żeby zagrać to ze słuchu.

Nie okazuj strachu podczas publicznego przemawiania, w przeciwnym razie całość może się rozpaść.

Geralt, Public Domain, via Pixabay

10. Zmierz się ze swoim strachem przed wystąpieniami publicznymi

Ostatecznie to do Ciebie należy stawienie czoła strachowi przed wystąpieniami publicznymi. Byłem przerażony, gdy po raz pierwszy poproszono mnie o poprowadzenie szkolenia przed dziesiątkami osób. W końcu zastosowałem się do powyższych wskazówek i zajęcia treningowe poszły świetnie. Od tego czasu polubiłem pomysł wystąpień publicznych iz dumą mówię, że przezwyciężyłem swój strach.