Moje dążenie do znalezienia idealnego krzesła biurowego

Nie pozwól, aby ból pleców zrujnował Ci życie. Czytaj dalej, aby poznać najlepsze krzesła biurowe na rynku.

DEVN

Utknąłem w krześle przez większość dnia

Jak wielu ludzi w biurze, siedzę za monitorem przez co najmniej 5-8 godzin dziennie w ruchliwym środowisku biurowym. I chociaż nauczyłem się wszystkiego o najnowszym trendzie pracy stojącej za jednym z tych nowych, wachlarzy, podnoszących się biurek, w rzeczywistości będziesz siedzieć przez większą część dnia.

Przeciętny pracownik biurowy, przynajmniej w większych firmach, w których pracowałem, nie ma innego wyjścia, jak tylko siedzieć i wykonywać intensywne zadania i nie jest niczym niezwykłym spotykać ludzi, którzy spędzają 10 solidnych godzin siedząc (z wyjątkiem przerw w łazience i być może wyjścia na lunch)) każdego dnia (tak długo, jak lot międzynarodowy).

Myślę, że zabawne jest to, że kiedy lecisz samolotem, większość ludzi często wstaje i idzie, przeciągając się i jest świadoma całej „rzeczy związanej z zakrzepami krwi”, ale w pracy traktujemy siedzenie tak, jakby to było całkowicie inna działalność.

Ból pleców - mój największy wróg

Mój największy wróg - ból dolnej części pleców i siedzenia spowodowany kiepską jakością krzeseł, które mają dosłownie zerową lub minimalną wyściółkę, okropne oparcie pleców lub boków oraz źle zaprojektowane podłokietniki. Na początku mam około dwóch godzin życia na każdym krześle, więc w końcu moje ścięgna i tył kończą się drętwieniem. Większość krzeseł w ogóle nie zapewnia podparcia dolnej części pleców (w przeciwieństwie do mojego samochodu, który ma nadmuchiwaną regulację lędźwi).

Odkryłem, że większość pianki używanej w wyściółce typowego krzesła biurowego, spakowała się już po kilku miesiącach, przechodząc od nieco wygodnej i przypominającej gniazdo, do kilku warstw kartonu lub żwiru. Jak to jest możliwe?

Ból pleców krzesła biurowego

Kupując materac, masz tysiące możliwości wyboru, od pianki z pamięcią kształtu, przez gumę lateksową, po specjalistyczne kieszonkowe cewki, niesamowite warstwy wełny i inne wypełniacze… spędzamy prawdopodobnie mniej czasu w pozycji poziomej niż siedząc na tyłkach 8 -10 godzin dziennie, a najgorsze jest to, że kiedy śpisz, przynajmniej rozkładasz ciężar na dużym obszarze, na szerokiej powierzchni, ale na krześle biurowym koncentrujesz swój ciężar na obszarze, w którym wielkości małej patelni do pizzy, więc znacznie trudniej jest rozłożyć ciężar i zmniejszyć punkt nacisku oraz laserowy ból, który powoli, ale zdecydowanie wystrzeliwuje z siedzenia twojego taniego, obdartego krzesła biurowego.

Dużo czytałem też o siedzeniu jako nowym „ataku serca” i oczywiście każdy szuka pretekstu, by wstać z biurowego krzesła i albo stać podczas pracy, albo chodzić i się rozciągać.

Fizycznie szkoda jest spowodowana tym, że często siedzisz tak długo, że krew gromadzi się w twoich nogach, a ruch ciała lub stanie to jedyny sposób, w jaki krew może zostać pompowana z powrotem do serca i przemieszczać się przez ciało bez tworzenia się skrzepów, co może na udar, zawał serca, zatorowość płucną itp.

Niemal równie zły jest ucisk nerwów, który może powodować stany takie jak ból nerwu kulszowego, a im twardsza powierzchnia, tym mocniej zacieraniem nerwy i tkankę łączną. Miałem ból nerwu kulszowego i wierz mi, to jest przerażające i czasami mijają tygodnie. Podstawowa przyczyna problemu: wyraźnie za dużo siedzenia na wyjątkowo sztywnych krzesłach, a może za mało rozciągania i chodzenia.

Krzesło biurowe Frustracja

Sfrustrowany tym, zacząłem się zastanawiać, czy w ogóle powinienem siedzieć w pracy! Ale faktem jest, że siedzenie w pracy z okresową wyprostowaną aktywnością jest po prostu faktem w miejscu pracy. Ale dlaczego typowe krzesło biurowe jest tak okropne?

Większość krzeseł biurowych jest tak naprawdę podobna do składanego krzesła metalowego, z niewielkim lub zerowym uwzględnieniem tego, jak twoje ciało dopasowuje się do krzesła lub gdzie wbudować odpowiednie ergonomiczne elementy, które sprawiają, że siedzenie jest co najmniej znośne.

Ponadto, obszar szyi w większości krzeseł nie zapewnia dodatkowej poduszki ani odepchnięcia, więc cały kręgosłup Frankensteina sztywnieje, gdy powoli zaczynasz się łapać, a twoje ciało zaczyna walczyć, krzycząc do ciebie, aby wstać!

Moje poszukiwanie idealnego krzesła biurowego

Tak więc, mając całkowicie zdrętwiały tył, zacząłem poszukiwania, najpierw w sklepie detalicznym, ale nadal nie znalazłem krzesła, które wydawałoby się pasować do mnie tuż po wypróbowaniu około 30 krzeseł. Zacząłem też dostawać skargi od współpracowników, którzy potajemnie mocowali się z tym samym niedźwiedziem przez osiem godzin dziennie, po cichu cierpiąc.

Będąc pewnego dnia w dużym sklepie z materacami pudełkowymi, w którym zdarzało się również sprzedawać krzesła biurowe, zacząłem się zastanawiać, dlaczego krzesła nie są zbudowane z układem sprężyny wewnętrznej w siedzisku.

Słyszałem o krzesłach biurowych z cewkami w stylu materaca wbudowanymi w siedzisko, co brzmiało naprawdę fajnie, i zacząłem sprawdzać rzeczy online. Ku mojemu zdziwieniu natknąłem się na jednego w ciągu kilku minut od węszenia.

To było krzesło biurowe marki Serta, które znalazłem na Amazon.Com. Miał tylko kilka recenzji, ale wydawało się, że oferuje to, czego szukałem. Sceptyczny, bolało mnie tak bardzo, że zaryzykowałem i zamówiłem nie jeden, ale dwa, ponieważ moja księgowa również narzekała na to, jak okropne było jej krzesło i jeśli nie kochaliśmy ich na śmierć, pomyślałem, że mogę zwróć je, jeśli zechcę.

Krzesło wykonawcze Serta Smart Layers AIR Arlington

Amazon.Com

Kiedy dotarła, zauważyłem od samego początku, jak starannie krzesło zostało zapakowane w folię bąbelkową i dodatkową folię plastikową wokół skóry, aby zapobiec zadrapaniom podczas transportu (miło).

To była szybka 15-minutowa praca montażowa i byłem gotowy do przetestowania tego urządzenia. Siedzenie na nim nie przypominało żadnego innego krzesła biurowego. Czułem się, jakbym unosił się na siedzeniu, zamiast opadać na nie jak na środkowym siedzeniu w klasie ekonomicznej w samolocie. Krzesło wydawało się lepsze niż wiele wysokiej klasy fotelików samochodowych, których próbowałem, poważnie.

Funkcje krzesła

Fotel oferuje dwa elementy sterujące, funkcję podnoszenia wysokości, co jest świetne, a także pozycję blokady, dzięki czemu krzesło nie będzie się kołysać, czując się, jakbyś był przygotowywany do ekstrakcji dentystycznej, czyli w zasadzie to, co czułem w moim starym fotelu biurowym. Uwielbiam czekoladowe wykończenie skóry (myślę, że to skóra klejona, czyli prawdziwa skóra z imitacją skóry na wierzchu, ale wygląda niesamowicie).

Podłokietniki i podwozie krzesła są wykończone w kolorze cyny, który jest fajny i wygląda nowocześnie, ale nie jest zbyt futurystyczny i nie na miejscu w moim bardzo ważnym dla mnie meblu biurowym. Ponadto krzesło ma naprawdę ładne szwy wykonane w kolorze białym, które dobrze wyglądają na tle czekoladowej skóry.

Moje obecne krzesło biurowe nie ma walorów estetycznych, jest nieatrakcyjne, ma oddzielny panel tylny, który rozluźnia się i obraca w każdym miejscu, a koło i montaż karuzeli na podłodze nie są wystarczająco szerokie, aby zapobiec przewróceniu się.

Osobisty film przedstawiający krzesło biurowe My Serta

Zarówno ja, jak i mój współpracownik uwielbiamy to krzesło, a sam czynnik unoszenia się na tylnym końcu, usuwa ogromną ilość bólu z bolesnego dnia pracy! Daj mu szansę (Serta Brand Office Chair na Amazon.Com), byłem bardzo sceptyczny co do zakupu tego krzesła, ale teraz nie mogę się doczekać, aby dostać się do mojego biura, aby móc usiąść w tym miejscu!